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要注销探探上的手机号码，可以按照以下步骤操作。
1、打开探探APP并登录账号。
2、进入设置或账户信息页面。
3、找到并点击“注销账户”或“删除账户”选项。
4、在跳转页面选择注销原因并确认注销申请。
5、注销账户后，与该账号相关的所有个人信息，包括绑定的手机号码，都将被删除。
不同的探探版本或更新可能会使操作方式略有变化，如果遇到问题，建议查看探探的官方帮助文档或者联系探探的客服人员获取帮助。
注销账户是一个不可逆的过程，一旦完成，将无法恢复账户，所以在操作前要确保真的想注销账户并删除所有相关信息。